Omgaan met angst

Beschrijving

Veel mensen hebben last van angst. Sommigen ‘lijden’ erzelfs onder.De meeste mensen die lange tijd gevoelens van angst hebben,gaan daar niet goed mee om en houden die gevoelensin stand. Dit boek beschrijft diverse vormen van angsten geeft een aantal adviezen en handreikingen over hoemensen van angsten af kunnen komen. Of in een aantalgevallen kan het de angst verminderen, zodat de druk vanhet lijden wordt verlicht